Подводный массаж

Подводный массаж является одной из популярных разновидностей водолечения, получившей распространение во второй половине прошлого века благодаря созданию и постоянному усовершенствованию гидромассажных ванн и душевых панелей. В настоящее время он является весьма распространенным видом профилактики и лечения различных заболеваний внутренних органов. В зависимости от площади обрабатываемой поверхности различают общий и местный вид массажа. Первый подразумевает воздействие направленных потоков воды на все тело, а второй — на определенный его участок. Посредством регуляции температуры и силы водяных струй удается добиться максимального положительного эффекта.

Оздоровление в ходе данной процедуры заключается в стимуляции секреторной деятельности щитовидной железы, надпочечников и половых желез. Кроме того, она активизирует работу нервной системы, снимает боль в мышцах и суставах, способствует расслаблению, является прекрасной профилактикой простудных заболеваний. С ее помощью удается нормализовать сон и избавиться от бессонницы, улучшить состояние кожи, вернуть ей свежесть и упругость. За счет своевременного закаливания можно предупредить развитие многих заболеваний, находящихся в начальной стадии. Оптимизировать терапевтический эффект позволяет добавление в воду морской соли, экстрактов лекарственных растений или использование минеральной воды.

Особенно рекомендуются процедуры подводного массажа людям, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата, находящимися в стадии ремиссии, болезнями центральной и периферической нервной системы, сосудистыми патологиями, нарушением обмена веществ, в том числе ожирением. Показаниями к его применению являются:

• остеохондроз,
• невроз,
• астено-невротический синдром,
• вегето-сосудистая дистония,
• гипотония и гипертония 1 — 2 стадии,
• ишемическая болезнь сердца.

Он весьма эффективен в лечении язвенной болезни в стадии ремиссии, хронических форм гастрита, колита, холецистита без образования камней, а также хронической усталости.

Струи воды, направленные на кожу определенным образом, стимулируют кровообращение и микроциркуляцию тканевой жидкости, что способствует более быстрому выведению шлаков и излишков воды, является хорошим средством борьбы с отеками и целлюлитом. Давление воды повышает тонус мышц, стимулирует обмен веществ и расщепление жировых отложений, моделирует контуры тела и провоцирует естественное похудение. Процедура показана при реабилитации после тяжелых недугов — инфарктов, инсультов, травм, или перенесенных операций, при кожных болезнях и неспецифических заболеваниях легких, а также при нарушении работы органов половой системы и в период постменопаузы.

Обычно давление водного потока находится в пределах от 2 до 4 атм. Эффект невесомости, создаваемый при погружении тела в воду, как нельзя лучше способствует расслаблению всех групп мышц, поэтому массажный эффект значительно усиливается. Наиболее интенсивному воздействию подвергаются основные проблемные зоны — шея, спина, поясничная и тазовая область, икры и ступни ног. В зависимости от температуры воды ручной подводный массаж оказывает на организм освежающее и бодрящее, успокаивающее или расслабляющее действие. Особенно результативным считается сочетание верхнего и бокового массажа, а также стимуляция отдельных биологически активных точек.